こんにちは！元気いっぱい大宮支部です。
今年の夏は40度に迫る災害級の暑さと報道されていますね。
天気予報は猛暑日（３５度以上）や真夏日（３０度以上）が並んでいて、熱中症対策必須の毎日となっています。
先日、生活クラブのビオサポ学習会ビジョンフード講座（牛乳）を受講して、「運動の直後にたんぱく質と糖質を多く含む牛乳を摂取すると、血液量が増加して熱中症リスクを効果的に下げることができます。」（一般社団法人Jミルクより引用）と熱中症の予防に「牛乳」が有効だと学びました。生活クラブの安心・安全でおいしいパスチャライズド牛乳を飲んで暑い夏を乗り切りましょう！
