生活館で2018年12月から始まった新講座！
◆Naturai Spice◆
マクロビオティック１dayレッスン
陰陽五行を交えながら、季節の食べ方、調理の仕方、
その時期の体について、学んでゆきます。
マクロビオティックが初めての方もお気軽にご参加いただけます。
マクロビオティックとは
穀物菜食を基本とし、健やかにより良い生活が営めるよう、
万物の陰陽論を元に食材や調理のバランスを考える食事法。
日時 2019年4月27日（土）
時間 10:00～14：00
講師 酒井麻衣子
受講料 4500円（材料費込み）
持ち物 エプロン、タオル、三角巾、筆記用具、タッパー
場所 大宮生活館
さいたま市大宮区土手町３丁目２０２−１
大宮生活館 アクセス
【お申込み・お問い合わせ】
Natural Spice 酒井麻衣子
Tel: 090-9971-0118
Mail: maichii1@ezweb.ne.jp
お名前、ご連絡先を明記の上、メールをお送りください。
お子様同伴の場合、年齢をお書き添えください。
※お子様とご一緒にご参加いただけますが お子様の調理へのご参加はできません。
楽しくクラスが進められますよう、皆様のご協力をお願いします。
※キャンセルポリシー ・３日前～50％ ・当日100％
※2019年3月のメニュー※
・桜餡子とうぐいすきな粉のおはぎ
・空豆の白和え
・菜花のおひたし～和からし和え～
・しめ卵と生麩の春のお椀
